اسطوخودوس
نام علمی: Lavandula angustifolia خانواده گیاهی: Lamiaceae
نام انگلیسی: Lavand
مشخصات: اسطوخودوس گیاهی است چند ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل، باریک، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه‌ای. گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله می‌باشد. اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی دارد. طعم آن تلخ است و به علت بوی مطبوع آن در عطرسازی مصرف می‌شود.
قسمتهای مورد استفاده: گل و سرشاخه های گلدار
مواد موثره: اسانس (استات لینالیل، لینالول، بورنئول، لیمونن، کاریوفیلن)، کومارین‌ها (آمبلیفرون، هرمیارین، کومارین)، تری‌ترپن‌ها (مانند اسید اورسولیک)، فلاونوئیدها (مانند لوتئولین)
خواص: ضد نفخ، ضد تشنج، آرامبخش، ضد افسردگی، قرمزکننده، قاعده‌آور، کاهنده فشار خون
کاربرد: این گیاه زیبا دارای استفاده‌های بسیار زیادی به عنوان گیاه آشپزخانه‌ای، بهداشتی و پزشکی می‌باشد. اسطوخودوس می‌تواند سبب تسکین سردرد، بویژه ناشی از استرس شود. این گیاه می‌تواند در از بین بردن افسردگی بویژه اگر همراه با دیگر داروها استفاده شود کاملاً موثر باشد و همچنین می‌تواند سبب بهبود وضعیت خواب طبیعی گردد. اسطوخودوس بعنوان تقویت‌کننده ملایم سیستم عصبی می‌تواند در درمان ناتوانی‌های عصبی و خستگی مفید و موثر باشد. اسانس روغنی می‌تواند به عنوان روغن مالشی و برای استعمال خارجی جهت کاهش دردها و مشکلات رماتیسم مورد استفاده قرار گیرد. ایمنی کلی و کارایی اسانس روغنی اسطوخودوس سبب می‌شود که بتوان آن را به صورت وسیعی در فرمولاسیونهای موضعی مورد استفاده قرار داد.
ملاحظات ایمنی: هیچگونه عوارض سوءجانبی و تداخل‌دارویی اسطوخودوس دیده نشده است.
آماده‌سازی و مقدار مورد مصرف: برای تهیه دمنوش برای مصارف داخلی ۱ فنجان آب جوش را بر روی یک قاشق گیاه خشک ریخته و در ظرف درب‌دار برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید تا دم بکشد. این دمنوش می‌تواند ۳ بار در روز مصرف گردد. اسانس نباید به صورت داخلی مصرف گردد اما می‌تواند استنشاق، مالش بر روی پوست و یا استفاده در آب استحمام قرار گیرد.
کمیسیون E مصرف ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از گیاه خشک در یک فنجان آب یا ۱ تا ۲ قطره (تقریبا ۲۰ تا ۸۰ میلی‌گرم) از اسانس روغنی اسطوخودوس را مجاز دانسته است.
خسته نباشید ممنون به خاطر این مطالب
زیبا