نام علمی:Matricaria recutitaخانواده گیاهی: Asteraceae
نام انگلیسی: German chamomile نام‌های دیگر: بابونه، بابونه شیرازی
این گیاه را نباید با Chamaemelum nobile (=Anthemis nobilis) که بنام بابونه رومی شناخته می‌شود اشتباه کرد.
مشخصات: گیاهی است یکساله، علفی، با ارتفاع ۳۰ تا ۷۰ سانتی‌متر، دارای برگ‌های بریده بریده و سوزنی شکل که بطور متناوب بر روی ساقه قرار دارند. گلها به صورت گل آذین کاپیتول، که دو نوع گلچه در گل آذین دیده می‌شود: گلچه‌های زبانه‌ای به رنگ سفید که از نظر جنسی ماده هستند و گلچه‌های لوله‌ای به رنگ زرد که دوجنسی می‌باشند. میوه‌اش فندقه خاکستری رنگ به طول ۱ تا ۵/۱ میلی متر که وزن هزار دانه‌اش ۰۲/۰ تا ۰۳/۰ گرم است.
قسمتهای مورد استفاده: سر گل
مواد موثره: سسکوئی‌ترپن‌ها، لاکتونهای سسکوئی‌ترپن، گلیکوزیدهای فلاونوئید (۶ تا ۸%): اپیژنین، کوئرستین و ایزو رامنتین
خواص: آرامبخش، ضد تشنج، ضد نفخ، ضد التهاب، ضد میکروب، مواد تلخ، مرهم
کاربرد: لیست جامع و بلندبالایی در مورد کاربردهای درمانی بابونه است که از آن جمله می‌توان به بیخوابی، اضطراب، افسردگی قاعدگی، فقدان اشتها، سوءهاضمه، زخمهای معده، اسهال، قولنج، دردهای سرما خوردگی، میگرن، دردهای عصبی، سرگیجه، بیماری سرگیجه در اثر حرکت، دندان درآوردن، التهاب بافت پیوندی، التهاب پوست، خارش و بسیاری دیگر اشاره نمود. شاید تمام این خصوصیات کاملاً درست نباشند اما بطور ساده می‌تواند بیانگر این نکته باشد که این گیاه دارویی دارای استفاده‌های بسیار زیادی است.
matricaria-recutita بابونه آلمانی
بابونه احتمال پر استفاده‌ترین گیاه عصبی ریلکس‌کننده اعصاب در جهان غرب است که برای استفاده از تمام انواع اختلالات مربوط به استرس و اضطراب ایمن می‌باشد. این گیاه سبب تقویت و ریلکس شدن سیستم عصبی می‌گردد و مشخصاً در زمانی که اضطراب و تنش علایم گوارشی مانند گاز معدی، دردهای قولنج و حتی زخمهای گوارشی می‌گردد بسیار باارزش می‌باشد. توانایی بابونه در کاهش علایم فیزیکی و نیز تنش روانی یکی از بزرگترین مزایای این گیاهان دارویی در کاهش اضطراب و استرس می‌باشد. بابونه دمنوش آخر شب عالی برای اطمینان از خواب آرام و کافی است. این گیاه برای کودکان مضطرب یا دندان درآوردن کودکان می‌تواند به آب استحمام اضافه گردد.
بابونه به عنوان گیاه ضد تشنجی روی ماهیچه‌ها و عصبهای محیطی اثر کرده و به صورت مستقیم تمام بدن را ریلکس می‌نماید. هنگامی که وضعیت فیزیکی بدن بهبود می‌یابد وضعیت ذهن و قلب نیز بهبود می‌یابد. این گیاه دارویی چنگهای عضلانی در پاها یا شکم را کاهش داده و تسکین می‌دهد. دمکرده بابونه یا اسانس روغنی آن وقتی به آب استحمام اضافه می‌شود بدن را ریلکس کرده و قلب و ذهن را آرام می‌کند.
بدلیل اینکه گیاه بابونه غنی از اسانس می‌باشد بر روی سیستم گوارشی اثر می‌کند و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد. این کار معمولاً از طریق تسکین دادن دیواره‌های روده‌ها و کاهش دردهای چنگ مانند و نیز حذف گاز از دستگاه گوارشی صورت می‌گیرد. یک فنجان از چای داغ بابونه می‌تواند روشی ساده و موثر برای درمان سوءهاضمه باشد. این گیاه التهاباتی مانند التهاب معده را بهبود بخشیده و از ایجاد زخم در این بخشها جلوگیری می‌نماید.
بابونه در صورت مصرف داخلی می‌تواند به عنوان یک داروی ضد التهاب برای سیستم تنفسی و گوارشی مورد استفاده قرار گیرد و در صورت مصرف خارجی بر روی پوست نیز همین اثر را دارد. استنشاق اسانس روغنی بدلیل مواد موثره با ارزش آن در تماس با غشاهای مخاطی ملتهب در سینوسها و ریه‌ها سبب بهبود این بیماریها می‌گردد. بعنوان داروی ضد زکام نیز حذف موکوس اضافی تولید شده در منطقه سینوس می‌گردد. همچنین در درمان سرماخوردگی سر و آلرژیها مانند تب یونجه نیز مفید و موثر است.
ملاحظات ایمنی: بابونه می‌تواند سبب واکنشهای آلرژیک در افراد حساس به گیاهان خانواده Asteraceae گردد. اما این گونه واکنشها نادر است.
آماده‌سازی و مقدار مورد مصرف: بابونه می‌تواند در هر روشی که گیاهان بعنوان دارو تهیه می‌شوند آماده گردد. این گیاه می‌تواند به صورت تازه یا خشک کرده به صورت دمنوش و تنتور به طوری که تمام مواد موثره آن بطور مناسب خارج شود و قابل استفاده گردد مصرف شود. اسانس روغنی در آروماتراپی نیز کاربرد دارد.
برای دمنوش ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از گیاه در یک فنجان آب جوش ریخته شده و ۱۰ دقیقه فرصت داده شود تا دم بکشد. این دمنوش باید سه تا چهار بار در روز مصرف گردد. دز تنتور ۱ تا ۴ میلی‌لیتر سه بار در روز می‌باشد (۱:۵ در ۴۰%).
کمیسیون E مصرف روزانه ۳ گرم گیاه خشک در دمنوش و ترکیب ۳ تا ۱۰ % را برای ضماد توصیه کرده است. پیشنهاد BHC مصرف ۲ تا ۴ گرم گیاه دارویی بصورد دمنوش، ۳ تا ۱۰ میلی‌لیتر تنتور (۱:۵ در ۴۵%) یا ۱ تا ۴ میلی‌لیتر عصاره مایع سه بار در روز می‌باشد.
اقا لینک مطلبو من پیدا نکردم.میشه راهنماییم کنید؟