سنبلالطیب نام علمی:Valeriana officinalisخانواده گیاهی: Valerianaceae
نام انگلیسی: Valerian نامهای دیگر: علف گربه
مشخصات: سنبلالطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن بطور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا میرود. سنبلالطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده و به طرف آن میرود و در اطراف آن به جست و خیز میپردازد و از بوی آن مست میشود. گلهای سنبلالطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشهای میباشد. قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده میشود. سنبلالطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوهای درمیآید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر میشود.
قسمتهای مورد استفاده سنبل الطیب : ریزوم، استولون و ریشه
مواد موثره: اسانس روغنی (عمدتاً شامل سسکوئیترپنها مانند بتا-کاریوفیلن، والرون و اسید والرینیک)، ایریدوئیدهای والپوتریاتها (شامل والتریت، ایزووالتریت، اسید استوکسی والرنیک)
خواص: مسکن، خوابآور، ضد تشنج، ضد نفخ، کاهنده فشار خون، قاعدهآور
کاربرد: سنبلالطیب دارای دامنه وسیعی از کاربردها میباشد. اما عمده استفاده که برای سنبل الطیب مطرح شده است عبارتند از اضطراب، بیخوابی عصبی و علایم بدنی تنش مانند چنگ شدن عضلانی و سوءهاضمه. در کوتاه مدت این گیاه دارویی میتواند به صورت ایمن برای هر گونه شرایطی که همراه با تنش و اضطراب میباشد چه مشکل روحی باشد و چه فیزیکی مناسب است. همچنین سنبلالطیب یک ریلکسکننده ماهیچه است و لذا برای اسپاسمهای ماهیچهای، گرفتگیهای رحم و قولنج رودهای مناسب میباشد. برای بعضی از افراد نیز سنبل الطیب به عنوان یک کاهنده درد ملایم استفاده میشود. سنبلالطیب به عنوان یک کمککننده به خواب، به داشتن یک خواب نرمال کمک میکند و به اندازه کافی قوی است که فازهای خواب (REM) را کاهش دهد.
سنبلالطیب
سنبلالطیب
خواص مسکنی و ضد تشنجی سنبلالطیب میتواند تا حدی مربوط به محتوی والپوتریتها و به مقدار کمتر به سیسکوئیترپن روغن فرّار مربوط باشد. گونههای مختلف سنبلالطیب به صورت جهانی به عنوان داروی ریلکس کننده برای کاهش فشار خون و نیز مشکلات قلبی مرتبط با استرس مورد استفاده قرار گیرد.
ملاحظات ایمنی: هیچگونه تداخل دارویی بوسیله کمیسیون E یا ESCOP در مورد سنبلالطیب ارائه نشده است. این گیاه میتواند اثرات مسکنها را تشدید کند. یک ویژگی پارادوکسی در بعضی از افراد این است که واکنشهای تحریک غیر معمول ایجاد میکند.
آمادهسازی و مقدار مورد مصرف: برای تهیه دمنوش دو قاشق چایخوری از گیاه خشک سنبل الطیب در یک فنجان از آب جوش را تهیه کرده و در قوری قرار دهید تا اسانس آن از دست نرود. دمنوش سرد میتواند با ریختن یک فنجان آب سرد بر روی دو قاشق چایخوری از ریشه حاصل شود و پس از تهیه برای مدت ۸ تا ۱۰ ساعت به همین شکل بماند. با این روش دمنوشی که در صبح مصرف میشود باید در شب قبل مصرف گردد و برای مصرف در شب نیز باید دمنوش در صبح مصرف شود. برای موثر بودن، سنبل الطیب باید در دزهای بالا به اندازه کافی مصرف گردد. تنتور (۱:۵ در ۶۰%) پر استفادهترین فراورده این گیاه است و تا زمانی که ۲٫۵ تا ۵ میلیلیتر (نیم تا یک قاشق چایخوری) از آن در یک دز انفرادی مصرف گردد مفید است. در یک زمان تا ۱۰ میلی لیتر میتوان از آن مصرف گردد. BHP 4 تا ۸ میلیلیتر از تنتور برای سه بار در روز را توصیه کرده است (۱:۸ در ۶۰%). کمیسیون E مصرف ۲ تا ۳ گرم ریشه خشک در هر فنجان آب را برای چند بار مصرف در روز مجاز دانسته است.
بهترین وبسایتی که تاحالا دیدم.ازتون متشکرم
مطلب بسیار خوبی بود.ممنون